TRANSFORMATION BY DARIA
Personal Training Berlin
Ich bin Daria, Personal Trainerin und Lifestyle Coach in Berlin- Prenzlauer Berg.
Ich unterstütze dich im Bereich Krafttraining, Ernährung und Stressresilienz, damit du dich in deinem Körper wieder wohlfühlst, mehr Energie für Beruf & Alltag hast und den Spaß am Krafttraining entdeckst.
Schwerpunkt Female Health
Ein strukturiertes Krafttraining, die individuell angepasste Ernährung und eine gute Stress Resilienz sind nach meiner Auffassung in der heutigen Zeit wichtiger denn je.
Jede Lebensphase der Frau kann durch diese Schwerpunkte in meinem Coaching in Berlin in Person oder online unterstützt werden.
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Du wünschst dir mehr Selbstbewusstsein und deinen Wohlfühl -Körper zurück, eine Linderung von Symptomen bei PMS und PCOS oder möchtest deine Knochengesundheit und die Reduktion von Bauchfett nach der Menopause fördern?
Egal ob viel beschäftigte Mutter, Unternehmerin, Fitness Enthusiast oder blutige Anfängerin, ich passe meinen Ansatz an deine Bedürfnisse an.
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ERREICHE DEIN ZIEL
Als Physiotherapeutin und Sportwissenschaftlerin bringe ich dich sicher an dein Ziel.
Zusammen werden wir dein volles Potenzial entfalten.
Der Ablauf ist wie folgt:
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Wir lernen uns bei einem unverbindlichen Erstgespräch kennen
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Wenn du starten möchtest, ermittle ich deinen Ist- Zustand über eine Anamnese, Körperfett- Analyse und Mobility Assessment
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Wir definieren deine Ziele und besprechen deinen Weg dorthin über Training, Ernährung und Lifestyle Coaching.
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Was passt zu mir?
Individuelles 1:1 Personal Training
Lifestyle Coaching + Trainingsplan
Das Personal Training findet ab jetzt im eigenen Studio in Prenzlauer Berg statt:
Danzigerstr. 55 , 10435 Berlin.
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Meine Kollegin Janina und ich arbeiten dort nun gemeinsam.
Schaue also gerne auf unserer neuen Website vorbei und nimm Kontakt auf: womens-lift-lounge.de
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