Du bist interessiert an Personal Training und Coaching im Bereich Ernährung, Training und Lifestyle?
Du möchtest dich wieder wohl in deinem Körper fühlen?
Du möchtest Körperfett verlieren und/oder Muskeln aufbauen?
Du möchtest dich wieder fit, gesund und energiegeladen fühlen?
Du hast Zyklusprobleme, PCOS oder bist in der Peri Menopause?
Du brauchst jemanden an deiner Seite, der dich auf Deinem Weg begleitet?
Dann bist du bei MIR genau richtig!
Egal ob Fitness Enthusiast, frisch gebackene Mama oder Unternehmerin - Ich passe mein Coaching und Training an deine individuellen Ziele an.
Willkommen beim Personal Training und Lifestyle Coaching von Daria
Foto @Herman Bredehorst
Ich bin eine Verfechterin des ganzheitlichen Wohlbefindens.
Ich helfe Dir dabei, dich in deinem Körper wohlzufühlen und gesund zu sein.
Ich berate dich zu Themen, wie Ernährung, Stressbewältigung und Lifestyle Faktoren und stelle Dir dein persönliches Krafttrainings- Konzept zusammen.
Dein Work-Out kannst Du entweder alleine oder im 1:1 Personal Training gemeinsam mit mir absolvieren.
Das Coaching biete ich in den Räumlichkeiten der Physiotherapie- Praxis Rehathleticum in Berlin Charlottenburg an.
Weibliche Gesundheit, Wohlbefinden und Stärke!
Hallo, mein Name ist Daria Franke - als Personal Trainerin und Coach bringe ich eine dynamische Mischung aus Fachwissen in Sportwissenschaften und Physiotherapie mit.
Ich möchte mein Wissen mit Dir teilen, um Dir zu helfen energiegeladen in den Tag zu starten und dieses Energie- Level über den Tag aufrecht zu halten.
Foto @Herman Bredehorst
Mein Coaching-Stil befähigt Dich dazu, eine positive Einstellung zu entwickeln, die langfristige Erfolge fördert, ohne dich in eine Negativspirale aus falscher Erwartungshaltung zu bringen.
Ich befasse mich dabei sowohl mit den emotionalen und mentalen Aspekten der Gesundheit, als auch mit den physiologischen Grundprinzipien und lege den Schwerpunkt auf Selbstfürsorge und Aufklärung.
Jeder ist willkommen!
Egal, ob Du ein Fitness-Enthusiast, eine frisch gebackene Mutter oder jemand bist, der sein allgemeines Wohlbefinden verbessern möchte, ich passe meinen Ansatz an Deine speziellen Bedürfnisse und Wünsche an.
