Personal Training und Lifestyle Coaching in Berlin
- Du bist interessiert an Personal Training und Coaching im Bereich Ernährung und Lifestyle?
- Du möchtest dich wieder wohl fühlen in deinem Körper?
- Du möchtest Körperfett verlieren und/oder Muskeln aufbauen?
- Du möchtest dich wieder fit, gesund und energiegeladen fühlen?
- Du hast Zyklusprobleme, PCOS oder bist in der Peri -Menopause?
- Du brauchst jemanden, der dich auf deinem Weg begleitet?
Dann bist du bei mir genau richtig!
Egal ob Fitness Enthusiast, frisch gebackene Mama oder Unternehmerin - ich passe mein Coaching und Training an deine individuellen Ziele an.
Foto @Herman Bredehorst
Ich bin eine Verfechterin des ganzheitlichen Wohlbefindens.
Ich helfe dir dabei, dich in deinem Körper wohl zu fühlen und gesund zu sein.
Ich berate dich zu Themen, wie Ernährung, Stressbewältigung und Lifestyle Faktoren und stelle dir dein persönliches Krafttrainings- Konzept zusammen.
Dein Work-Out kannst du entweder alleine oder im 1:1 Personal Training gemeinsam mit mir absolvieren.
Das Coaching biete ich in Räumlichkeiten in der Neuen Kantstr.7, 14057 Berlin- Charlottenburg an.
Weibliche Gesundheit, Wohlbefinden und Stärke!
Mein Name ist Daria Franke - als Personal Trainerin und Coach verbinde ich mein Fachwissen in Sportwissenschaften und Physiotherapie mit Ernährung und Health Coaching.
Ich möchte mein Wissen mit dir teilen, damit du deine Ziele auf schnellstmögliche Weise erreichst und hältst.
Ich berate dich zu Themen, wie Ernährung, Stressbewältigung und Lifestyle Faktoren und stelle dir dein persönliches Krafttrainings- Konzept zusammen mit dem du Muskeln aufbaust und / oder Körperfett verlierst.
Foto @Herman Bredehorst
Mein Coaching-Stil
Mein Coaching-Stil befähigt dich dazu, eine positive Einstellung zu entwickeln, die langfristige Erfolge fördert, ohne dich in eine Negativspirale aus falscher Erwartungshaltung zu bringen.
Ich befasse mich dabei sowohl mit den emotionalen und mentalen Aspekten der Gesundheit, als auch mit den physiologischen Grundprinzipien und lege den Schwerpunkt auf Selbstfürsorge und Aufklärung.
Egal, ob du ein Fitness-Enthusiast, eine frisch gebackene Mutter oder jemand bist, der sein allgemeines Wohlbefinden verbessern möchte, ich passe meinen Ansatz an deine speziellen Bedürfnisse und Wünsche an.
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